http://www.ksol.no/ Kolbotn & Skimt Orienteringslag: Nylige innlegg en Tue, 07 Sep 2010 13:37:57 +0000 http://www.ksol.no/topic.php?id=231#post-388 Sun, 05 Sep 2010 22:01:58 +0000 dagam 388@http://www.ksol.no/ <p>Se oversikten over vårt utvalg på orienteringstøy med priser her:<br /> <a href="http://www.ksol.no/divfiler/2010Lopstoy.pdf" rel="nofollow">http://www.ksol.no/divfiler/2010Lopstoy.pdf</a></p> <p>Som dere vil se har vi nå anskaffet oss nye trøyer / nytt design på våre lette og formsydde trøyer. Her er det dessverre noe magert utvalg i store størrelser, men bestilling er underveis. Større bilde her:<br /> <a href="http://www.ksol.no/divfiler/nylopstroye.jpg" rel="nofollow">http://www.ksol.no/divfiler/nylopstroye.jpg</a></p> <p>Ta kontakt for kjøp / ytterligere informasjon<br /> Mvh<br /> Olav Johannessen<br /> 92440090 </p> http://www.ksol.no/topic.php?id=230#post-387 Sun, 05 Sep 2010 19:09:56 +0000 Knut B 387@http://www.ksol.no/ <p>Trening for aldersgruppa 10-14 år fra Låven på Østre Greverud ( <a href="http://kart.gulesider.no/m/Iu3ka" rel="nofollow">http://kart.gulesider.no/m/Iu3ka</a> ) kl 18:00 - 19:15. Vi trener i skogen; så ha lett treningstøy og sko som tåler å bli møkkete! Ta med kompass hvis du har. </p> http://www.ksol.no/topic.php?id=229#post-386 Sun, 05 Sep 2010 07:48:39 +0000 Gulebjrn 386@http://www.ksol.no/ <p>Initativ rik sjel (altså ikke meg :) ) innstiftet uoffesielt klubbmesterskap i H45 igår på Romerike - selvsagt før start. Vi "KSOL-gutta" utgjorde jo 1/6 av deltakerlisten i det offesielle KM-mellom .<br /> <a href="http://raumar.net/gjerdrum/km2010/index.htm" rel="nofollow">http://raumar.net/gjerdrum/km2010/index.htm</a> - offesielle resultater fra KM</p> <p>Herunder følger "klubbmesterskap" liste..</p> <p>Resultatliste Uoffisielt Klubbmesterskap H45 -mellom 2010 04.09.2010 H45</p> <p>20 Per Arne Arnesen, Kolbotn &#38; Skimt OL 43:17 +12:25<br /> 21 Bjørn Sverre Gulheim, Kolbotn &#38;SkimtOL 47:37 +16:45<br /> 23 Bjørn Nordvik, Kolbotn &#38; Skimt OL 48:46 +17:54<br /> 30 Vidar Svendsen, Kolbotn &#38; Skimt OL 59:56 +29:04<br /> 31 Mads Lillevold, Ås-UMB Orientering 1:00:35 +29:43 </p> <p>Mads er KSOL gutt så han "fikk lov å være med" ... :)</p> <p>Vi gratulere Per Arne som igjen viste sine ferdigheter.... I fravær av Knut, Olav, Bård &#38; Dag, ble jo dette "lett" match... :)</p> <p>Med så mange H45 eller H50+ at dette kan bli riktig spennende fremover .. :)</p> <p>Ohilsen fra en som perset igår både plassering og løpsmessig.. </p> http://www.ksol.no/topic.php?id=215#post-384 Tue, 31 Aug 2010 09:21:12 +0000 Gulebjrn 384@http://www.ksol.no/ <p>Vil minne om dette tilbudet, i dag f.eks. er det løp ved Gullhaug skistadion. Merket fra Bærums Verk.</p> <p>Jeg skal bortover, om noen andre er interessert og trenger skyss ta kontakt. </p> http://www.ksol.no/topic.php?id=226#post-380 Tue, 24 Aug 2010 21:36:03 +0000 Knut B 380@http://www.ksol.no/ <p>For ordens skyld: Tidligere annonsert treningsløp denne dagen er avlyst. </p> http://www.ksol.no/topic.php?id=226#post-377 Wed, 18 Aug 2010 14:23:56 +0000 Gulebjrn 377@http://www.ksol.no/ <p>For å gjøre det lettere å melde seg på ... her er lenken til påmelding.</p> <p><a href="http://nydalen.idrett.no/pmdb/index.php?arrid=1327" rel="nofollow">http://nydalen.idrett.no/pmdb/index.php?arrid=1327</a> </p> http://www.ksol.no/topic.php?id=226#post-376 Wed, 18 Aug 2010 07:22:08 +0000 dagam 376@http://www.ksol.no/ <p>Kretsen har funnet en arrangør:<br /> Nydalens SK inviterer til KM Sprint 2010 for Oslo og Akershus O-Krets onsdag 1.september med arena Kollbanen ved Sognsvann. Første ordinære start er kl 18.00</p> <p><a href="http://www.aook.no/innbydelser/2010_innbydelse_KM_sprint.pdf" rel="nofollow">http://www.aook.no/innbydelser/2010_innbydelse_KM_sprint.pdf</a> </p> http://www.ksol.no/topic.php?id=224#post-373 Sat, 14 Aug 2010 22:04:31 +0000 Olav Johannessen 373@http://www.ksol.no/ <p>Årets O-landsleir og Hovedløp nærmer seg slutten.<br /> Et meget vel gjennomført arrangement er snart og på ukens siste kretsledermøte fikk arrangørene mange flotte og veldig positive tilbakemeldinger.<br /> Våre to utøvere på årets arrangement, Benjamin og Anne Marte, har hatt mange flotte dager sammen med o-venner fra både krets og resten av landet. Programmet har vært variert med både trening, konkurranser, forelesninger om ernæring og trening, sosiale aktiviteter og publikum på året WM.<br /> Så klubbens utøvere som blir i alderen 14-16 år neste år har noe å se frem til da hovedløpet og O-landsleiren blir arrangert på Beitostølen i begynnelsen av august/før skolestart.<br /> For mere info om årets HL/O-landsleir se <a href="http://oleem.com/Hovedlopet2010/" rel="nofollow">http://oleem.com/Hovedlopet2010/</a> </p> http://www.ksol.no/topic.php?id=223#post-372 Sat, 14 Aug 2010 21:38:14 +0000 Olav Johannessen 372@http://www.ksol.no/ <p>Vi gratulerer Line Hagman med en flott 12. plass på mellomdistansen i Granåsen i dag.<br /> Med et tidlig startnummer lå Line lenge helt i toppen, men med de største favorittene startende til sist kom det etterhvert flere løpere forran henne.<br /> For mere info sjekk lenke <a href="http://woc2010.com/" rel="nofollow">http://woc2010.com/</a></p> <p>Det ble en spennende duell mellom Carl Waaler Kaas og Peter Öberg i herreklassen. Her viser trackingen seg fra sin beste side hvor man virkelig får synliggjort hvilken spennende duell det var mellom de to løperne (i en individuell konkurranse) på den siste 1,5 kilometeren av løpet, og der gullet til slutt havnet hos Carl.<br /> Sjekk lenken <a href="http://woc2010portal.workzone.no/woc2010portal/" rel="nofollow">http://woc2010portal.workzone.no/woc2010portal/</a> </p> http://www.ksol.no/topic.php?id=222#post-371 Wed, 11 Aug 2010 18:28:59 +0000 Olav Johannessen 371@http://www.ksol.no/ <p>I dagens sprint ble det en del småbomming på våre løpere og både Benjamin og Anne Marte havnet ca midt i sine respektive klasser H16 og D15. Det ble hhv 31. plass til Anne Marte og 58. plass til Benjamin.<br /> Løypene gikk i krevende by- og park-/byskogsterreng i området rundt Kristiansten festning i Trondheim Sentrum og delvis i samme traseer som WM ble avgjort for noen dager siden.</p> <p>For resultater se <a href="http://www.sb-o.no/lop/hl/ressprint_html/KOLBOT.HTM" rel="nofollow">http://www.sb-o.no/lop/hl/ressprint_html/KOLBOT.HTM</a></p> <p>For de som vil se kart/løyper, inkl inntegnede veivalg fra medaljevinnerne, fra langdistansen så sjekk lenken <a href="http://hovedlopet2010.oleem.com/#3.0" rel="nofollow">http://hovedlopet2010.oleem.com/#3.0</a></p> <p>Har selv testet terrenget i dag, og det var rett og slett skikkelig morro å løpe der.</p> <p>Og så en gratulasjon til Olai Stensland Lillevold som gikk helt til topps i H14 under dagens sprint. </p> http://www.ksol.no/topic.php?id=221#post-370 Wed, 11 Aug 2010 09:49:34 +0000 Gulebjrn 370@http://www.ksol.no/ <p>Ja, gratulere begge, Benjamin slo Joachim (plassen foran)...</p> <p>Hvordan går det ellers der opp? Kom gjerne med mer stemningsrapporter. :) </p> http://www.ksol.no/topic.php?id=221#post-369 Tue, 10 Aug 2010 20:14:43 +0000 Olav Johannessen 369@http://www.ksol.no/ <p>Anne Marte Schei fikk en fin 19. plass i D15 under dagens Hovedløp i Stjørdal.<br /> Benjamin Langebeck ble nr 66 i H16.<br /> Løypene gikk i flott trønderterreng, det samme terrenget som verdenselisten litt senere på dagen løp kvalifisering til langdistanse.<br /> For resultatoversikter se <a href="http://www.sb-o.no/lop/hl/reslang_html/KOLBOT.HTM" rel="nofollow">http://www.sb-o.no/lop/hl/reslang_html/KOLBOT.HTM</a> eller<br /> <a href="http://oleem.com/Hovedlopet2010/les_artikkel.php?id=133" rel="nofollow">http://oleem.com/Hovedlopet2010/les_artikkel.php?id=133</a></p> <p>I morgen, onsdag, fortsetter Hovedløpet med Sprint rundt Kristiansten festing i Trondheim. </p> http://www.ksol.no/topic.php?id=218#post-368 Mon, 09 Aug 2010 12:36:27 +0000 Gulebjrn 368@http://www.ksol.no/ <p>Dette opplegget kan anbefales, det er dessuten veldig fint og løpbart flere steder, blant annt mellom postene 11-19/20..</p> <p>Tusen takk for opplegg, kom gjern med mer av dette også, kan også anbefale Bækkelagets opplegg som dere finner mer av på Akershus krets sine sider.</p> <p>Takk... </p> http://www.ksol.no/topic.php?id=220#post-367 Mon, 09 Aug 2010 12:33:19 +0000 Gulebjrn 367@http://www.ksol.no/ <p>Legger inn lenken til Live senteret, her kan du blant annet høre speaker lyden.</p> <p><a href="http://live.woc2010.com/" rel="nofollow">http://live.woc2010.com/</a> </p> http://www.ksol.no/topic.php?id=220#post-366 Mon, 09 Aug 2010 12:29:24 +0000 Gulebjrn 366@http://www.ksol.no/ <p>Per Arne og Mads løper i H40K, klassen og de er på 9 og 14 av 16 som har kommet i mål når dette skrives.</p> <p><a href="http://live.woc2010.com/online/w1/H40K.htm" rel="nofollow">http://live.woc2010.com/online/w1/H40K.htm</a></p> <p>Om dere leser web gutter (Per Arne og Mads ) kom gjerne med en "beskrivelse" av løpet og opplevelsen :) </p> http://www.ksol.no/topic.php?id=220#post-365 Mon, 09 Aug 2010 12:26:59 +0000 Gulebjrn 365@http://www.ksol.no/ <p>Her kan dere finne lenke til andre klasser og resultater...</p> <p><a href="http://live.woc2010.com/woct/online/" rel="nofollow">http://live.woc2010.com/woct/online/</a> </p> http://www.ksol.no/topic.php?id=220#post-364 Mon, 09 Aug 2010 12:26:14 +0000 Gulebjrn 364@http://www.ksol.no/ <p>Tonje klarte en 18. plass og det er vel ikke så verst.... </p> <p><a href="http://live.woc2010.com/online/cr1/D17-18E.htm" rel="nofollow">http://live.woc2010.com/online/cr1/D17-18E.htm</a> </p> http://www.ksol.no/topic.php?id=220#post-363 Mon, 09 Aug 2010 12:23:59 +0000 Gulebjrn 363@http://www.ksol.no/ <p>Følger med på tidligere KSOL medlemer og deres resultater i løp:</p> <p>Linn fikk solid 2 plass og gledelig og se Ingvild på 7.plass</p> <p><a href="http://live.woc2010.com/online/cr1/D19-20E.htm" rel="nofollow">http://live.woc2010.com/online/cr1/D19-20E.htm</a></p> <p>Mathias klarte en bra 5.plass i dag også </p> <p><a href="http://live.woc2010.com/online/cr1/H17-18E.htm" rel="nofollow">http://live.woc2010.com/online/cr1/H17-18E.htm</a></p> <p>Gratulere, nå blir det spennende og se om pappa Mads kan følge opp?? </p> http://www.ksol.no/topic.php?id=219#post-362 Wed, 04 Aug 2010 09:01:27 +0000 Gulebjrn 362@http://www.ksol.no/ <p>En opplevelse fra sommeren var det å være med på Oringen i Ørebro. Nest år Oring går i<br /> Hälsingland. <a href="http://www.oringen.se/orter/halsingland2011.4.53d8233f128413358ef80001082.html" rel="nofollow">http://www.oringen.se/orter/halsingland2011.4.53d8233f128413358ef80001082.html</a></p> <p>Uansett etter løp liker jeg å analysere løpet, og i Norge bruker vi RouteGadget, i Sverige bruker de RunOway..<br /> <a href="http://www.obasen.nu/runoway/runoway.php?version=4&#38;competitionId=1573" rel="nofollow">http://www.obasen.nu/runoway/runoway.php?version=4&#38;competitionId=1573</a></p> <p>Har du lyst til å se kart fra Oringen 2010, kanskje se veivalgene og hvor løpere løp.</p> <p>Jeg har selv lastet opp mine egne GPS data, det funker kort og gått slik at jeg har med meg GPS klokken på løpet og den lager nøyaktig hvor jeg er underveis. Etterpå kan man enkelt laste dette i et dataprogram (jeg bruker SportTracks) og derfra kan man eksportere GPS dataen og med RunOway enkelt legge de inn på kartet. Morsomt og lærerikt.</p> <p>Du kan selvsagt også manuelt legge inn hvor du har vært i skogen. Kom gjerne med kommentarer til mine løp, jeg løp i H45M. </p> http://www.ksol.no/topic.php?id=218#post-361 Tue, 29 Jun 2010 18:44:22 +0000 Knut B 361@http://www.ksol.no/ <p>Vi har et treningsopplegg ute i juli og august, på Bukkesti-kartet.</p> <p>Momentløype: <a href="http://www.ksol.no/trening/BukkestiNmoment.pdf" rel="nofollow">http://www.ksol.no/trening/BukkestiNmoment.pdf</a><br /> Postbeskrivelser: <a href="http://www.ksol.no/trening/BNmomentpostbeskr.pdf" rel="nofollow">http://www.ksol.no/trening/BNmomentpostbeskr.pdf</a></p> <p>En enklere variant av treninga, dvs samme løype med fullstendig kart:<br /> <a href="http://www.ksol.no/trening/BukkestiNaooktren.pdf" rel="nofollow">http://www.ksol.no/trening/BukkestiNaooktren.pdf</a></p> <p>Forklaring til momentløypa ligger på kretsens sider:<br /> <a href="http://www.aook.no/treningskart/2010_trening_AOOK_juli_august_KSOL_info.doc" rel="nofollow">http://www.aook.no/treningskart/2010_trening_AOOK_juli_august_KSOL_info.doc</a> </p> <p>Etter planen skal det dukke opp flere sommertreninger (periode II) på kretsens sider:<br /> <a href="http://www.aook.no/tur/2010/2010.htm#treninger" rel="nofollow">http://www.aook.no/tur/2010/2010.htm#treninger</a><br /> Disse kan alle benytte.<br /> (NB: Periode I slutter i juni.)</p> <p>God sommer ! </p> http://www.ksol.no/topic.php?id=217#post-360 Mon, 28 Jun 2010 20:56:53 +0000 Knut B 360@http://www.ksol.no/ <p>ÅsUMB ved Kjell B arrangerer trening på Granerudkartet tirsdag 29. juni. (Møt på GG 18.00 eller) møt direkte ved Bakkane kl 18.30 ( <a href="http://kart.gulesider.no/m/pNblw" rel="nofollow">http://kart.gulesider.no/m/pNblw</a> ).<br /> EKT. Ta med plastpose og rød penn. Løse postbeskrivelser. 1 km oppvarming +<strong> 4 eller 6 km med mulighet til høy fart </strong>+ 0,5 km nedløping.<br /> Vi har fått lov til å parkere nede ved jordet på den private eiendommen ved Bakkane. Oppfør dere pent. </p> http://www.ksol.no/topic.php?id=216#post-358 Wed, 16 Jun 2010 10:59:29 +0000 Olav Johannessen 358@http://www.ksol.no/ <p>Lørdag 19.juni vil vi arrangere gateorientering i Ski sentrum ifm Skiby-dagen. Det vil bli påmelding og fortløpende start mellom kl 11-13.<br /> Sentrumsforeningen har fått sponset uttrekkspremier av HI-FI klubben<br /> Se informasjon på<br /> <a href="http://www.ksol.no/divfiler/Skibyen_program_19.juni.pdf" rel="nofollow">http://www.ksol.no/divfiler/Skibyen_program_19.juni.pdf</a></p> <p>Olav </p> http://www.ksol.no/topic.php?id=206&page=2#post-357 Mon, 14 Jun 2010 22:29:00 +0000 Knut B 357@http://www.ksol.no/ <p>Trening torsdag 17/6 fra Smerta ( <a href="http://kart.gulesider.no/m/pzldw" rel="nofollow">http://kart.gulesider.no/m/pzldw</a> ). Øvelsen er løping i nydelig terreng. Ta kontakt med meg hvis du trenger transport.</p> <p>(Onsdag er det ikke treningsløp .. starter igjen til høsten.) </p> http://www.ksol.no/topic.php?id=206#post-356 Tue, 08 Jun 2010 22:13:33 +0000 Knut B 356@http://www.ksol.no/ <p>Her er nærmere informasjon om <strong> opplegget torsdag 10/6: </strong><br /> <a href="http://www.ksol.no/trening/pm_otrening_10juni2010.doc" rel="nofollow">http://www.ksol.no/trening/pm_otrening_10juni2010.doc</a><br /> Det er en fordel om du leser dette før trening.</p> <p>Det er to varianter av løypa, en som er ca 4 km og litt enklere.</p> <p>Alle skal løpe <strong> klatrestrekket fra Trimtexcupløpet </strong> 9. mai, rett på og rundt, og forbedre tidene. </p> http://www.ksol.no/topic.php?id=215#post-355 Tue, 08 Jun 2010 14:17:40 +0000 Gulebjrn 355@http://www.ksol.no/ <p>For den som ikke får nok med det som står på terminliste så finnes det tilbud via OBIK, sjekk ut deres hjemmeside</p> <p><a href="http://www.obikorientering.no/" rel="nofollow">http://www.obikorientering.no/</a></p> <p>Bruk menyen på venstre side, terminliste og resultater. </p> http://www.ksol.no/topic.php?id=206#post-354 Sun, 06 Jun 2010 21:13:55 +0000 Knut B 354@http://www.ksol.no/ <p>Onsdag 9/6 er det Follokarusell i Våglia kl 18-19. Merket fra rundkjøringen ved Vik, Ytre Enebakk (kryss rv 154/155).</p> <p>Torsdag 10/6 kl 18:30 er det trening fra Tårnåsen skole, <a href="http://kart.gulesider.no/m/p2BSX" rel="nofollow">http://kart.gulesider.no/m/p2BSX</a> . Øvelsen er intervaller i skråli. </p> http://www.ksol.no/topic.php?id=206#post-353 Thu, 03 Jun 2010 07:11:47 +0000 Knut B 353@http://www.ksol.no/ <p>Tema for trening torsdag 3. juni kl 18:30 er Veivalg. Ta kontakt med meg hvis du trenger skyss. Knut B, mob 45 47 69 51. </p> http://www.ksol.no/topic.php?id=214#post-352 Fri, 28 Mai 2010 21:10:53 +0000 Knut B 352@http://www.ksol.no/ <p>Treningsløpet onsdag 2. juni fra Granerud skytebane, start fra kl 18-19.<br /> <a href="http://kart.gulesider.no/m/pvPJe" rel="nofollow">http://kart.gulesider.no/m/pvPJe</a> </p> http://www.ksol.no/topic.php?id=206#post-350 Tue, 25 Mai 2010 22:17:36 +0000 Knut B 350@http://www.ksol.no/ <p>Opplegget torsdag 27. mai:<br /> Løyper fra 3 - 8 km i lettløpt og fint Bukkesti-terreng.<br /> Strekk av varierende lengde (max 800 meter) hvor man bruker kompasskurs eller retningsløping.</p> <p>NB:<br /> - Kartet er i 2 varianter: ett normalt, og ett uten stier og med hvite områder.<br /> - Ett strekk har EKT, her er det meninga å ta kompasskurs først, jogge tilbake, og så løpe sti rundt etterpå, for å sammenligne tid.</p> <p>Treninga er åpen for alle klubbens medlemmer! </p> http://www.ksol.no/topic.php?id=213#post-349 Tue, 25 Mai 2010 12:36:20 +0000 Gulebjrn 349@http://www.ksol.no/ <p>Resultater fra Pinseløpene Kongsberg med route-gadget, dvs du kan se veivalgene til oss løpere. Blant annet har jeg og Mads Lillevold tegnet inn våre løp i H17C...</p> <p><a href="http://www.pinselopet.no/index.php?option=com_content&#38;task=blogcategory&#38;id=42&#38;Itemid=89" rel="nofollow">http://www.pinselopet.no/index.php?option=com_content&#38;task=blogcategory&#38;id=42&#38;Itemid=89</a> </p> http://www.ksol.no/topic.php?id=213#post-348 Tue, 25 Mai 2010 11:02:23 +0000 Gulebjrn 348@http://www.ksol.no/ <p>Er de ikke søte?? Toril og Zappo på tur rundt i D17N på Kongsberg</p> <p><a href="http://picasaweb.google.no/pinselopet/Pinse20100524Dag3#slideshow/5474841476308407794" rel="nofollow">http://picasaweb.google.no/pinselopet/Pinse20100524Dag3#slideshow/5474841476308407794</a> </p> http://www.ksol.no/topic.php?id=206#post-347 Mon, 24 Mai 2010 22:15:45 +0000 Knut B 347@http://www.ksol.no/ <p><strong> Onsdag 26. mai er det Follokarusell #2</strong> start fra kl 18:00. Bækkelaget arrangerer sprintløp på Nordstrandshøgda (Nordseter skole).</p> <p><strong> Torsdag 27. mai kl 18:30 er det trening fra Paddetjern</strong> mellom Langhus og Siggerud, <a href="http://kart.gulesider.no/m/pEFN6" rel="nofollow">http://kart.gulesider.no/m/pEFN6</a><br /> Øvelsen denne gangen blir kompasskurs og retningsløping. </p> http://www.ksol.no/topic.php?id=209#post-346 Mon, 24 Mai 2010 21:52:23 +0000 Knut B 346@http://www.ksol.no/ <p>Onsdag 26/5 deltar vi på Bækkelaget SK's løp, som arrangeres fra Nordseter skole, <a href="http://kart.gulesider.no/m/pEFq7" rel="nofollow">http://kart.gulesider.no/m/pEFq7</a> , merket fra Ekebergveien.</p> <p>Frammøte kl 18:00, start mellom kl 18.00 og 19.00.</p> <p>Dette er et sprintløp hvor man løper på veger og i parker.<br /> Kart: Nordseter, 2010, 1:5000 </p> http://www.ksol.no/topic.php?id=212#post-345 Thu, 20 Mai 2010 22:15:11 +0000 Knut B 345@http://www.ksol.no/ <p>Sprintløp<br /> Frammøte: Nordseter skole, merket fra Ekebergveien<br /> Start: Mellom kl 18.00 og 19.00<br /> Kart: Nordseter, 2010, 1:5000</p> <p>Påmelding ved frammøte.<br /> <a href="http://www.follokarusellen.com/" rel="nofollow">http://www.follokarusellen.com/</a> </p> http://www.ksol.no/topic.php?id=206#post-344 Tue, 18 Mai 2010 18:46:11 +0000 Knut B 344@http://www.ksol.no/ <p><strong> Onsdag 19. mai kl 18:00 er det både Kurs og Treningsløp </strong> fra Slåbråten Barnehage, Rolf Presthus vei, Oppegård. <a href="http://kart.gulesider.no/m/pgLoH" rel="nofollow">http://kart.gulesider.no/m/pgLoH</a><br /> (Stedet ligger litt sørøst for der kurset var de første gangene.)</p> <p><strong> Torsdag 20. mai kl 18:30 er det trening fra Nordby skole.</strong> Det blir blant annet høydekurvetrening på manipulert kart. </p>