LØPETRENING
Vi organiserer ofte ren løpetrening. Særlig i vinterhalvåret, men også om sommeren. Steder og tider kan variere. Følgende gjelder nå:

Mandager fra Oppegård ILs klubbhus. Start kl. 18.30. Vi løper en "kort" langtur på 60-70 minutter.
Tirsdager og / eller onsdager løpes det iblant uorganisert "lang"-intervaller på ca 900 m fra Nylenna. Hør med deltagerne på mandager om tid for oppmøte.
Gjelder fra mandag 16. april. 2007